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商品規格
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◎象印快煮電氣壺1公升(CK-BAF10TL)
◎商品尺寸約:24x17x24(cm)?
◎商品重量約:1.4kg?
◎容量:1.0L?
◎產地:中國
◎顏色:灰色(TL)
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糖尿病患要降低心血管疾病併發症，除了配合醫師藥物控制之外，飲食控制也很重要。糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤表示，過多油脂攝取會造成血管的堵塞、超標的鈉攝取會導致血壓飆高以及血管彈性疲乏、硬化，進而增加心血管疾病的發生。
在糖尿病患者中，約每5人就有1名死於心血管疾病，營養治療能有效管理糖尿病降低併發症，更幫助降低心血管疾病發生的風險。蔡醫師表示，約有三成的糖尿病病患合併有高血壓、高血脂的問題，再加上高油、高鹽的攝取，更嚴重增加糖尿病患者心血管併發症的發生風險及危害。
蔡醫師表示，糖尿病人目前無明確證實多補充維生素礦物質可有益身體健康，建議選擇低GI的飲食來取代高GI的飲食。糖尿病病人應至少每1000大卡要攝取14克的膳食纖維，一天鈉攝取量不超過2300毫克，減少攝取/避免攝取含糖飲料，特別是由果糖(非指水果)與蔗糖來源的醣類，以避免體重增加與增高心血管疾病的風險。
然而，外食族常會點一份炒青菜，但一份炒得青菜，約2~3匙的油(30~45公克的油脂)，已接近每天建議攝取的油脂總量(4匙油，60公克)。李婉萍營養師表示，炒青菜的外觀若呈現油油亮亮的話，代表油脂的含量會較高，建議炒青菜的外觀應呈乾乾的會較好。一碗看似清淡的貢丸湯搭配一份炒飯，鈉含量就將超過2000毫克，一餐攝取的鈉含量就接近每日的建議攝取量。
根據臨床統計，國內有2成糖尿病患有搭配使用糖尿病營養補給品；從這次問卷調查，發現有9成糖尿病補充品使用者並不清楚補充品中的詳細成份，臨床上更是發現很多患者把營養補充品當成正餐的飲料搭配。
李婉萍營養師說明，由於一瓶營養補充品的營養成分已包含糖尿病患一餐應有的營養含量，若搭配正餐會有過量的風險，因此建議當作早餐飲品或是代替點心使用。
此外，在選擇營養補充品時也要注意其中的飽和脂肪酸、鈉含量及糖份是否符合降低心血管疾病併發風險的標準。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
(記者黃秀麗綜合報導)2017集集鄉土燈會今年以「金雞報喜 鳴鳳朝陽」為主題來規劃，在1月28日(初一)至2月11日(元宵節)於集集武昌宮舉辦，除了有9米高鳳凰展翅意象的主燈，還有會動的戰車花燈，及藉太陽能及風力發電的綠能環保燈區，並邀集在地產業、民間團體及學生們共同創作各式花燈。在燈會開幕典禮，特別邀請聲樂家簡文秀到場開唱，為所有南投的民眾祈福。
簡文秀表示，從她表演四、五十多年來，這次她第一次在春節大年初一演唱。前幾個月前集集鎮鎮長陳紀衡熱情邀約，詢問簡老師從1月28日至2月11日期間哪一天她能夠到場演唱，當時她立即回答:「哪一天比較難邀請到歌手，我就去那一天!」她表示身為一位志工沒有條件挑選時間與地點，反而要懷著奉獻的精神為社會盡一份心力，所以即使集集鎮離台北有些許距離而且又逢春節假期，但是對她來說，能夠來到象徵台灣文創的起源之地-集集鎮表演，特別又是在這闔家歡樂的佳節中唱歌給台灣民眾聽，所以她感到特別的幸福與欣喜，當然這也是她這輩子最大的心願!
在28日燈會啟動典禮一開始，簡老師帶來「思慕的人」、「小小羊兒要回家」、「四月望雨」等好聽動人的台灣歌謠，瞬間把燈會的氣氛給炒熱了起來，也讓現場增添一番感動與愉悅，另外在安可曲中，她特別挑選「奇異恩典」，這首歌在年後也會在其他國家演唱，她表示希望透過這首歌引導民眾接觸多元的歌曲，進而與國際音樂文化接軌。
這幾十年來簡老師對於台灣本土文化有著滿腔的鄉情，不管從南唱到北、從山上唱到海邊人家、從清潔工唱到科技族、從監獄唱到老人院及孤兒院，不分老少、階層及地區，只要對社會及台灣有益的，她期盼有更多的機會，讓這片滾燙的真心與鄉情繼續為台灣演唱。在集集鄉土燈會1月28日至2月11日期間，除了有精采的表演節目之外，在武昌宮主燈區亦有搭配摸彩抽獎活動，包含電視、冰箱、電動摩托車等，近百項好禮讓民眾帶回家，歡迎民眾能夠一起共襄盛舉這個盛會，也一起為台灣祈福。
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